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Sonstiges - Landliebe

Frische Landmilch Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · Packung: 335 kcal

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 60 % kcal
Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Landmilch Erdbeere

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Landmilch Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Landmilch Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (500 ml)
Brennwert 67,0 kcal / 281,0 kJ 335,0 kcal / 1.405,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 16,5 g
Kohlenhydrate 9,9 g 49,5 g
davon Zucker 9,5 g 47,5 g
Fett 1,5 g 7,5 g
Salz 0,12 g 0,60 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Packung Frische Landmilch Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus Packung Frische Landmilch Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Landmilch Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Frische Landmilch Erdbeere?

100 ml Frische Landmilch Erdbeere enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Landmilch Erdbeere?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Landmilch Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Landmilch Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frische Landmilch Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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