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Sonstiges - K-Purland

Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 21,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal
Fett 9,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 167,0 kcal / 699,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 9,0 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic

Wie viele Kalorien hat Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic?

100 g Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Hähnchen Minutenschnitzel, Black Garlic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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