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Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
102kcal
427 kJ
Brennwertverteilung von Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 102,0 kcal / 427,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,7 g |
100 g Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten
Wie viele Kalorien hat Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten?
100 g Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten enthalten 102 kcal (427 kJ).
Welche Nährwerte hat Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Hähnchen-Ministeaks, aus dem Hähnchenbrustfilet, zum Braten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.
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