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Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß im Detail

100 g Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß

Wie viele Kalorien hat Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß?

100 g Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Gnocchi, aus Kartoffeln und Hartweizengrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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