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Frische glatte Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · EL: 1 kcal

Eiweiß 3,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 57 % kcal

Fett 0,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Frische glatte Petersilie

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Frische glatte Petersilie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische glatte Petersilie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Frische glatte Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus EL Frische glatte Petersilie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische glatte Petersilie

Wie viele Kalorien hat Frische glatte Petersilie?

100 g Frische glatte Petersilie enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (EL, 4 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische glatte Petersilie?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische glatte Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische glatte Petersilie rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Frische glatte Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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