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Frische Frühlingszwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

127 kJ · Portion: 14 kcal

Eiweiß 1,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 76 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Frühlingszwiebeln

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Frühlingszwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Frühlingszwiebeln im Detail

Portion Frische Frühlingszwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Portion Frische Frühlingszwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Frühlingszwiebeln

Wie viele Kalorien hat Frische Frühlingszwiebeln?

100 g Frische Frühlingszwiebeln enthalten 30 kcal (127 kJ). Eine Portion (Portion, 46 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Frühlingszwiebeln?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Frühlingszwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Frühlingszwiebeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frische Frühlingszwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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