Sonstiges - Gutes Land

frische fettarme Milch, länger haltbar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 3,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 40 % kcal

Fett 1,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von frische fettarme Milch, länger haltbar

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische fettarme Milch, länger haltbar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische fettarme Milch, länger haltbar im Detail

1 Glas frische fettarme Milch, länger haltbar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas frische fettarme Milch, länger haltbar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische fettarme Milch, länger haltbar

Wie viele Kalorien hat frische fettarme Milch, länger haltbar?

100 ml frische fettarme Milch, länger haltbar enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat frische fettarme Milch, länger haltbar?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische fettarme Milch, länger haltbar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische fettarme Milch, länger haltbar rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frische fettarme Milch, länger haltbar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren