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frische fettarme Bio Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 3,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von frische fettarme Bio Milch

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische fettarme Bio Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische fettarme Bio Milch im Detail

1 Glas frische fettarme Bio Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas frische fettarme Bio Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische fettarme Bio Milch

Wie viele Kalorien hat frische fettarme Bio Milch?

100 ml frische fettarme Bio Milch enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat frische fettarme Bio Milch?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische fettarme Bio Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische fettarme Bio Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frische fettarme Bio Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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