Sonstiges - Berchtesgadener Land
Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
47kcal
197 kJ · 1 Packung: 470 kcal
Brennwertverteilung von Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (1000 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 470,0 kcal / 1.970,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 49,0 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 49,0 g |
| Fett | 1,5 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 10,0 g |
| Salz | 0,10 g | 1,00 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 4,0 g |
1 Packung Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 1 Packung Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 126 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 501 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5%
Wie viele Kalorien hat Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5%?
100 ml Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 470 kcal.
Welche Nährwerte hat Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5%?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.



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