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Frische Erdbeeren (gehackt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 0,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 85 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Erdbeeren (gehackt)

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Frische Erdbeeren (gehackt) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Erdbeeren (gehackt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frische Erdbeeren (gehackt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Frische Erdbeeren (gehackt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Erdbeeren (gehackt)

Wie viele Kalorien hat Frische Erdbeeren (gehackt)?

100 g Frische Erdbeeren (gehackt) enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Erdbeeren (gehackt)?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Erdbeeren (gehackt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Erdbeeren (gehackt) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Erdbeeren (gehackt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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