Sonstiges - Goldland
Frische Eier, aus Freilandhaltung - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Ei (57 g) |
| Brennwert: |
156,0 kcal / 653,0 kJ |
88,9 kcal / 372,2 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
7,4 g |
| Kohlenhydrate: |
0,7 g |
0,4 g |
| davon Zucker: |
0,3 g |
0,2 g |
| Fett: |
11,0 g |
6,3 g |
| Salz: |
0,38 g |
0,22 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frische Eier, aus Freilandhaltung je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frische Eier, aus Freilandhaltung
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| Eiweiß: |
33.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.8 % der Kalorien |
| Fett: |
64.4 % der Kalorien |
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Frische Eier, aus Freilandhaltung im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
156 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.7 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
11 g
0  15.666.700.000 g
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- Frische Eier, aus Freilandhaltung
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4099200016870 |
| Erstellt von: |
MitchelOneill |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Eier, aus Freilandhaltung tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Eier, aus Freilandhaltung tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frische Eier, aus Freilandhaltung tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Eier, aus Freilandhaltung tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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