Sonstiges - Goldland

Frische Eier, aus Freilandhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

154kcal

645 kJ · 1 Glas: 308 kcal

Eiweiß 13,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 11,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Eier, aus Freilandhaltung

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 65.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Eier, aus Freilandhaltung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Eier, aus Freilandhaltung im Detail

1 Glas Frische Eier, aus Freilandhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Glas Frische Eier, aus Freilandhaltung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Eier, aus Freilandhaltung

Wie viele Kalorien hat Frische Eier, aus Freilandhaltung?

100 ml Frische Eier, aus Freilandhaltung enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Eier, aus Freilandhaltung?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Eier, aus Freilandhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Eier, aus Freilandhaltung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frische Eier, aus Freilandhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren