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Frische Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 100 g: 150 kcal

Eiweiß 17,8 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 24 % kcal

Fett 4,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Cordon Bleu

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Cordon Bleu im Detail

100 g Frische Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Frische Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Frische Cordon Bleu?

100 g Frische Cordon Bleu enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Cordon Bleu?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Cordon Bleu rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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