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Sonstiges - Landgeflügel

Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 12,0 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 26 % kcal
Fett 4,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 122,0 kcal / 511,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 4,7 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer?

100 g Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Chicken Bowl, Knoblauch Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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