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Sonstiges - Landgeflügel

Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 11,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 39 % kcal
Fett 1,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes

Eiweiß: 45.2 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,0 kcal / 406,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 1,7 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes?

100 g Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Chicken Bowl, Hähnchengeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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