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frische Cappelletti, Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

845 kJ · 100 g: 202 kcal

Eiweiß 7,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 53 % kcal

Fett 7,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von frische Cappelletti, Spinat

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Cappelletti, Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Cappelletti, Spinat im Detail

100 g frische Cappelletti, Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g frische Cappelletti, Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Cappelletti, Spinat

Wie viele Kalorien hat frische Cappelletti, Spinat?

100 g frische Cappelletti, Spinat enthalten 202 kcal (845 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat frische Cappelletti, Spinat?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Cappelletti, Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frische Cappelletti, Spinat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frische Cappelletti, Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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