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Frische braune Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

91 kJ · Portion: 32 kcal

Eiweiß 3,2 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 8 % kcal

Fett 0,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Frische braune Champignons

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische braune Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische braune Champignons im Detail

Portion Frische braune Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Portion Frische braune Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische braune Champignons

Wie viele Kalorien hat Frische braune Champignons?

100 g Frische braune Champignons enthalten 22 kcal (91 kJ). Eine Portion (Portion, 147 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische braune Champignons?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische braune Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische braune Champignons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frische braune Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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