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frische bio Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

275 kJ · 1 Glas: 131 kcal

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 29 % kcal

Fett 3,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von frische bio Vollmilch

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 50.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische bio Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische bio Vollmilch im Detail

1 Glas frische bio Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Glas frische bio Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische bio Vollmilch

Wie viele Kalorien hat frische bio Vollmilch?

100 ml frische bio Vollmilch enthalten 66 kcal (275 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat frische bio Vollmilch?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische bio Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische bio Vollmilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frische bio Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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