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Frische Bio Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · 100 g: 68 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 29 % kcal

Fett 3,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Bio Vollmilch

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Bio Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Bio Vollmilch im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Frische Bio Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Frische Bio Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Bio Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Frische Bio Vollmilch?

100 ml Frische Bio Vollmilch enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Bio Vollmilch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Bio Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Bio Vollmilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Bio Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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