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Frische Bio Eier-Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 6,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 69 % kcal

Fett 2,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Bio Eier-Spätzle

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Bio Eier-Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Bio Eier-Spätzle im Detail

100 g Frische Bio Eier-Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Frische Bio Eier-Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Bio Eier-Spätzle

Wie viele Kalorien hat Frische Bio Eier-Spätzle?

100 g Frische Bio Eier-Spätzle enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Bio Eier-Spätzle?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Bio Eier-Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Bio Eier-Spätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Bio Eier-Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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