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Frische Bio Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · Stück: 63 kcal

Eiweiß 7,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 6,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Bio Eier

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 65.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Bio Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Bio Eier im Detail

Stück Frische Bio Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Stück Frische Bio Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Bio Eier

Wie viele Kalorien hat Frische Bio Eier?

100 g Frische Bio Eier enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Bio Eier?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Bio Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Bio Eier rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Frische Bio Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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