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Frische Basilikumblätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · kleine Handvoll: 1 kcal

Eiweiß 3,2 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 37 % kcal

Fett 0,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Basilikumblätter

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Frische Basilikumblätter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Basilikumblätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

kleine Handvoll Frische Basilikumblätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus kleine Handvoll Frische Basilikumblätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Basilikumblätter

Wie viele Kalorien hat Frische Basilikumblätter?

100 g Frische Basilikumblätter enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (kleine Handvoll, 6 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Basilikumblätter?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Basilikumblätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Basilikumblätter rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um kleine Handvoll Frische Basilikumblätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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