Sonstiges -

Frische Aprikosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Stück: 17 kcal

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 83 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Aprikosen

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Frische Aprikosen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Aprikosen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Frische Aprikosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Stück Frische Aprikosen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Aprikosen

Wie viele Kalorien hat Frische Aprikosen?

100 g Frische Aprikosen enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Aprikosen?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Aprikosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Aprikosen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Frische Aprikosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren