Sonstiges - Bergader Privatkäserei

frische Alpenmilch, 3,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

284 kJ · 100 g: 68 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 28 % kcal

Fett 3,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von frische Alpenmilch, 3,8% Fett

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Alpenmilch, 3,8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Alpenmilch, 3,8% Fett im Detail

Mineralien

100 g frische Alpenmilch, 3,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g frische Alpenmilch, 3,8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Alpenmilch, 3,8% Fett

Wie viele Kalorien hat frische Alpenmilch, 3,8% Fett?

100 ml frische Alpenmilch, 3,8% Fett enthalten 68 kcal (284 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat frische Alpenmilch, 3,8% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Alpenmilch, 3,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frische Alpenmilch, 3,8% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frische Alpenmilch, 3,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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