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Frikadellen XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

998 kJ

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 19 % kcal

Fett 15,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellen XXL

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 19.5 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellen XXL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frikadellen XXL im Detail

100 g Frikadellen XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Frikadellen XXL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellen XXL

Wie viele Kalorien hat Frikadellen XXL?

100 g Frikadellen XXL enthalten 238 kcal (998 kJ).

Welche Nährwerte hat Frikadellen XXL?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellen XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellen XXL rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frikadellen XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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