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Frikadellen Vegan, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 18 % kcal

Fett 26,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellen Vegan, zubereitet

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellen Vegan, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frikadellen Vegan, zubereitet im Detail

100 g Frikadellen Vegan, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Frikadellen Vegan, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellen Vegan, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Frikadellen Vegan, zubereitet?

100 g Frikadellen Vegan, zubereitet enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Frikadellen Vegan, zubereitet?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellen Vegan, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellen Vegan, zubereitet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frikadellen Vegan, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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