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Frikadellen, Gyros Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 11 % kcal

Fett 23,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellen, Gyros Style

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellen, Gyros Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frikadellen, Gyros Style im Detail

100 g Frikadellen, Gyros Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Frikadellen, Gyros Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellen, Gyros Style

Wie viele Kalorien hat Frikadellen, Gyros Style?

100 g Frikadellen, Gyros Style enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Frikadellen, Gyros Style?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellen, Gyros Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellen, Gyros Style rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frikadellen, Gyros Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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