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Frikadellen Bällchen, Gyros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal

Fett 19,4 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellen Bällchen, Gyros

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellen Bällchen, Gyros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frikadellen Bällchen, Gyros im Detail

100 g Frikadellen Bällchen, Gyros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Frikadellen Bällchen, Gyros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellen Bällchen, Gyros

Wie viele Kalorien hat Frikadellen Bällchen, Gyros?

100 g Frikadellen Bällchen, Gyros enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Frikadellen Bällchen, Gyros?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellen Bällchen, Gyros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellen Bällchen, Gyros rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frikadellen Bällchen, Gyros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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