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Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · Packung: 506 kcal

Eiweiß 14,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 13 % kcal

Fett 18,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellen

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frikadellen im Detail

Packung Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus Packung Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 506 kcal.

Welche Nährwerte hat Frikadellen?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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