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Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 6,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 19 % kcal

Fett 13,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse im Detail

100 g Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse

Wie viele Kalorien hat Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse?

100 g Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frikadelle mit deftigem Möhrengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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