Sonstiges - Dulano

Frikadelle klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 8 % kcal

Fett 23,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadelle klassik

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadelle klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frikadelle klassik im Detail

100 g Frikadelle klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Frikadelle klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadelle klassik

Wie viele Kalorien hat Frikadelle klassik?

100 g Frikadelle klassik enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Frikadelle klassik?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadelle klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadelle klassik rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frikadelle klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren