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frigh light - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
519kcal
2.173 kJ · 1 Glas: 1.038 kcal
Brennwertverteilung von frigh light
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für frigh light je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von frigh light im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 519,0 kcal / 2.173,0 kJ | 1.038,0 kcal / 4.346,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 53,9 g | 107,8 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
1 Glas frigh light abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.038 kcal aus 1 Glas frigh light wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 277 Minuten |
| Joggen | 83 Minuten |
| Radfahren | 104 Minuten |
| Krafttraining | 1.107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu frigh light
Wie viele Kalorien hat frigh light?
100 ml frigh light enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.038 kcal.
Welche Nährwerte hat frigh light?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 53,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt frigh light?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frigh light rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frigh light zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.038 kcal etwa 277 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1107 Minuten Krafttraining.



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