Sonstiges - Milfina

Frifru, Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 3,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 60 % kcal

Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Frifru, Marille

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frifru, Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frifru, Marille im Detail

100 g Frifru, Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Frifru, Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frifru, Marille

Wie viele Kalorien hat Frifru, Marille?

100 g Frifru, Marille enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Frifru, Marille?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frifru, Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frifru, Marille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frifru, Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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