Sonstiges - Auricher Süssmost GmbH
Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
28kcal
117 kJ · 1 Glas: 56 kcal
Brennwertverteilung von Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 28,0 kcal / 117,0 kJ | 56,0 kcal / 234,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 12,4 g |
| davon Zucker | 5,9 g | 11,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,03 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.21 mg | 0.42 mg |
| Vitamin B12 | 0.15 µg | 0.3 µg |
| Vitamin B6 | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Vitamin C | 20 mg | 40 mg |
Mineralien
| Magnesium | 9 mg | 18 mg |
1 Glas Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher
Wie viele Kalorien hat Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher?
100 ml Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Friesenfrühstück Apfel-Banane--Vanille-Joghurt-Drink, Auricher zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.
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