Sonstiges - Demeter

Frieda RoteRüben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 1,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 82 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frieda RoteRüben

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frieda RoteRüben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frieda RoteRüben im Detail

100 g Frieda RoteRüben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Frieda RoteRüben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frieda RoteRüben

Wie viele Kalorien hat Frieda RoteRüben?

100 g Frieda RoteRüben enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Frieda RoteRüben?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frieda RoteRüben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frieda RoteRüben rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frieda RoteRüben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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