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Fried Bean Curd Sheet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 24,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 42 % kcal

Fett 4,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Fried Bean Curd Sheet

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fried Bean Curd Sheet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fried Bean Curd Sheet im Detail

100 g Fried Bean Curd Sheet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Fried Bean Curd Sheet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fried Bean Curd Sheet

Wie viele Kalorien hat Fried Bean Curd Sheet?

100 g Fried Bean Curd Sheet enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Fried Bean Curd Sheet?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fried Bean Curd Sheet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fried Bean Curd Sheet rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fried Bean Curd Sheet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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