Sonstiges - Frico
Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
394kcal
1.649 kJ
Brennwertverteilung von Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 393,8 kcal / 1.649,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 33,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g |
| Salz | 1,80 g |
100 g Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 420 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr.?
100 g Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr. enthalten 394 kcal (1.649 kJ).
Welche Nährwerte hat Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frica Gouda Mittelalt 48% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.



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