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Sonstiges - Frey Nutrition

Frey Protein 96, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 90,9 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Frey Protein 96, Vanille

Eiweiß: 95.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frey Protein 96, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frey Protein 96, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,0 kcal / 1.595,0 kJ
Eiweiß 90,9 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 1,2 g
Salz 0,28 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Frey Protein 96, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Frey Protein 96, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frey Protein 96, Vanille

Wie viele Kalorien hat Frey Protein 96, Vanille?

100 g Frey Protein 96, Vanille enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Frey Protein 96, Vanille?

Je 100 g: 90,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frey Protein 96, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frey Protein 96, Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frey Protein 96, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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