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Sonstiges -

FREY NUTRITION Protein 96 Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 90,9 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von FREY NUTRITION Protein 96 Vanille

Eiweiß: 95.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FREY NUTRITION Protein 96 Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FREY NUTRITION Protein 96 Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ
Eiweiß 90,9 g
Kohlenhydrate 1,7 g
Fett 1,2 g

100 g FREY NUTRITION Protein 96 Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g FREY NUTRITION Protein 96 Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FREY NUTRITION Protein 96 Vanille

Wie viele Kalorien hat FREY NUTRITION Protein 96 Vanille?

100 g FREY NUTRITION Protein 96 Vanille enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat FREY NUTRITION Protein 96 Vanille?

Je 100 g: 90,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FREY NUTRITION Protein 96 Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FREY NUTRITION Protein 96 Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g FREY NUTRITION Protein 96 Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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