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Sonstiges - Frey Nutrition

FreY NUTRITION Protein 96 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.592 kJ

Eiweiß 90,9 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von FreY NUTRITION Protein 96

Eiweiß: 95.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FreY NUTRITION Protein 96 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FreY NUTRITION Protein 96 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,2 kcal / 1.592,0 kJ
Eiweiß 90,9 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 0,1 g

Mineralien

Kalium 304 mg
Kalzium 1.04 g
Phosphor 613 mg

100 g FreY NUTRITION Protein 96 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g FreY NUTRITION Protein 96 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FreY NUTRITION Protein 96

Wie viele Kalorien hat FreY NUTRITION Protein 96?

100 g FreY NUTRITION Protein 96 enthalten 380 kcal (1.592 kJ).

Welche Nährwerte hat FreY NUTRITION Protein 96?

Je 100 g: 90,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FreY NUTRITION Protein 96?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FreY NUTRITION Protein 96 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g FreY NUTRITION Protein 96 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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