Sonstiges - Frey Nutrition
FreY NUTRITION Protein 96 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.592 kJ
Brennwertverteilung von FreY NUTRITION Protein 96
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für FreY NUTRITION Protein 96 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von FreY NUTRITION Protein 96 im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 380,2 kcal / 1.592,0 kJ |
| Eiweiß | 90,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Mineralien
| Kalium | 304 mg |
| Kalzium | 1.04 g |
| Phosphor | 613 mg |
100 g FreY NUTRITION Protein 96 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g FreY NUTRITION Protein 96 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 406 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu FreY NUTRITION Protein 96
Wie viele Kalorien hat FreY NUTRITION Protein 96?
100 g FreY NUTRITION Protein 96 enthalten 380 kcal (1.592 kJ).
Welche Nährwerte hat FreY NUTRITION Protein 96?
Je 100 g: 90,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt FreY NUTRITION Protein 96?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FreY NUTRITION Protein 96 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g FreY NUTRITION Protein 96 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.



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