Sonstiges - Fresenius Kabi
Fresubin Protein Energy Waldbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
150kcal
628 kJ · 1 Glas: 300 kcal
Brennwertverteilung von Fresubin Protein Energy Waldbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fresubin Protein Energy Waldbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fresubin Protein Energy Waldbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 150,0 kcal / 628,0 kJ | 300,0 kcal / 1.256,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 18,8 g | 37,6 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 10,6 g |
| Fett | 5,8 g | 11,6 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 3,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.23 mg | 0.46 mg |
| Vitamin C | 15 mg | 30 mg |
| Vitamin D | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin E | 3 mg | 6 mg |
Mineralien
| Chlorid | 100 mg | 200 mg |
| Eisen | 2 mg | 4 mg |
| Fluorid | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Kalium | 135 mg | 270 mg |
| Kalzium | 135 mg | 270 mg |
| Kupfer | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Magnesium | 21 mg | 42 mg |
| Mangan | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Phosphor | 80 mg | 160 mg |
| Zink | 1.5 mg | 3 mg |
1 Glas Fresubin Protein Energy Waldbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Glas Fresubin Protein Energy Waldbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 320 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fresubin Protein Energy Waldbeere
Wie viele Kalorien hat Fresubin Protein Energy Waldbeere?
100 ml Fresubin Protein Energy Waldbeere enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 300 kcal.
Welche Nährwerte hat Fresubin Protein Energy Waldbeere?
Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fresubin Protein Energy Waldbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fresubin Protein Energy Waldbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fresubin Protein Energy Waldbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.



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