Sonstiges - Fresenius Kabi
Fresubin protein energy Drink Walderdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
301kcal
1.260 kJ · 1 Portion: 602 kcal
Brennwertverteilung von Fresubin protein energy Drink Walderdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fresubin protein energy Drink Walderdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fresubin protein energy Drink Walderdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 300,9 kcal / 1.260,0 kJ | 601,8 kcal / 2.520,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g | 24,8 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 14,0 g |
| Fett | 6,7 g | 13,4 g |
| Wassergehalt | 79,0 % | 79,0 % |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.15 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B1 | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Vitamin B12 | 0.75 µg | 1.5 µg |
| Vitamin B2 | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B6 | 0.43 mg | 0.86 mg |
| Vitamin C | 19 mg | 38 mg |
| Vitamin D | 2.5 µg | 5 µg |
| Vitamin E | 3.75 mg | 7.5 mg |
Mineralien
| Chlorid | 73 mg | 146 mg |
| Eisen | 2.5 mg | 5 mg |
| Fluorid | 0.25 mg | 0.5 mg |
| Kalium | 130 mg | 260 mg |
| Kalzium | 205 mg | 410 mg |
| Kupfer | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Magnesium | 28 mg | 56 mg |
| Mangan | 0.5 mg | 1 mg |
| Phosphor | 120 mg | 240 mg |
| Zink | 2 mg | 4 mg |
1 Portion Fresubin protein energy Drink Walderdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 1 Portion Fresubin protein energy Drink Walderdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 161 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 642 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fresubin protein energy Drink Walderdbeere
Wie viele Kalorien hat Fresubin protein energy Drink Walderdbeere?
100 ml Fresubin protein energy Drink Walderdbeere enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 602 kcal.
Welche Nährwerte hat Fresubin protein energy Drink Walderdbeere?
Je 100 ml: 20,0 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fresubin protein energy Drink Walderdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fresubin protein energy Drink Walderdbeere rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fresubin protein energy Drink Walderdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.
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