Sonstiges - Fresenius Kabi
Fresubin protein energy Drink Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
150kcal
630 kJ · 1 Glas: 301 kcal
Brennwertverteilung von Fresubin protein energy Drink Schokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fresubin protein energy Drink Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fresubin protein energy Drink Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 150,4 kcal / 630,0 kJ | 300,8 kcal / 1.260,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 20,0 g |
| Fett | 5,0 g | 10,0 g |
| Salz | 0,15 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.15 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B1 | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Vitamin B12 | 0.75 µg | 1.5 µg |
| Vitamin B2 | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B6 | 0.43 mg | 0.86 mg |
| Vitamin C | 19 mg | 38 mg |
| Vitamin D | 2.5 µg | 5 µg |
| Vitamin E | 3.75 mg | 7.5 mg |
Mineralien
| Eisen | 2.5 mg | 5 mg |
| Kalium | 135 mg | 270 mg |
| Kalzium | 205 mg | 410 mg |
| Kupfer | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Magnesium | 18 mg | 36 mg |
| Mangan | 0.5 mg | 1 mg |
| Phosphor | 120 mg | 240 mg |
| Zink | 2 mg | 4 mg |
1 Glas Fresubin protein energy Drink Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 1 Glas Fresubin protein energy Drink Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 321 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fresubin protein energy Drink Schokolade
Wie viele Kalorien hat Fresubin protein energy Drink Schokolade?
100 ml Fresubin protein energy Drink Schokolade enthalten 150 kcal (630 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 301 kcal.
Welche Nährwerte hat Fresubin protein energy Drink Schokolade?
Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fresubin protein energy Drink Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fresubin protein energy Drink Schokolade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fresubin protein energy Drink Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.
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