Sonstiges - Billa

Freshy Salat mit Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 7,8 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 22 % kcal

Fett 1,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Freshy Salat mit Thunfisch

Eiweiß: 51.5 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshy Salat mit Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freshy Salat mit Thunfisch im Detail

100 g Freshy Salat mit Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Freshy Salat mit Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshy Salat mit Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Freshy Salat mit Thunfisch?

100 g Freshy Salat mit Thunfisch enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Freshy Salat mit Thunfisch?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshy Salat mit Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshy Salat mit Thunfisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freshy Salat mit Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren