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Freshy Pikanter Couscous-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 5,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 36 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Freshy Pikanter Couscous-Salat

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 53.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshy Pikanter Couscous-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freshy Pikanter Couscous-Salat im Detail

100 g Freshy Pikanter Couscous-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Freshy Pikanter Couscous-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshy Pikanter Couscous-Salat

Wie viele Kalorien hat Freshy Pikanter Couscous-Salat?

100 g Freshy Pikanter Couscous-Salat enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Freshy Pikanter Couscous-Salat?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshy Pikanter Couscous-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshy Pikanter Couscous-Salat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freshy Pikanter Couscous-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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