Sonstiges - Freshona

Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · Stück: 150 kcal

Eiweiß 6,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 55 % kcal

Fett 2,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake im Detail

Stück Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Stück Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake

Wie viele Kalorien hat Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake?

100 g Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Freshona Kichererbsen, Kichererbsen in Lake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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