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Freshona Gemüsepfanne asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 2,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 35 % kcal

Fett 2,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Freshona Gemüsepfanne asiatische Art

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshona Gemüsepfanne asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freshona Gemüsepfanne asiatische Art im Detail

100 g Freshona Gemüsepfanne asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Freshona Gemüsepfanne asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshona Gemüsepfanne asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Freshona Gemüsepfanne asiatische Art?

100 g Freshona Gemüsepfanne asiatische Art enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Freshona Gemüsepfanne asiatische Art?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshona Gemüsepfanne asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshona Gemüsepfanne asiatische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freshona Gemüsepfanne asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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