Sonstiges - Freshona
Freshona Frucht Coktail - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
65kcal
272 kJ · Glas: 36 kcal
Brennwertverteilung von Freshona Frucht Coktail
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freshona Frucht Coktail je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freshona Frucht Coktail im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (56 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal / 272,0 kJ | 36,4 kcal / 152,3 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 14,8 g | 8,3 g |
| Fett | 0,3 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 0,7 g |
Glas Freshona Frucht Coktail abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Glas Freshona Frucht Coktail wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 39 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freshona Frucht Coktail
Wie viele Kalorien hat Freshona Frucht Coktail?
100 ml Freshona Frucht Coktail enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Glas, 56 ml) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Freshona Frucht Coktail?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshona Frucht Coktail?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Freshona Frucht Coktail rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Freshona Frucht Coktail zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.



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