Sonstiges - Freshona

Freshona Broccoli Röschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 4,4 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 22 % kcal

Fett 0,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Freshona Broccoli Röschen

Eiweiß: 53.5 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshona Broccoli Röschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freshona Broccoli Röschen im Detail

1 Portion Freshona Broccoli Röschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Freshona Broccoli Röschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshona Broccoli Röschen

Wie viele Kalorien hat Freshona Broccoli Röschen?

100 g Freshona Broccoli Röschen enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Freshona Broccoli Röschen?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshona Broccoli Röschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshona Broccoli Röschen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Freshona Broccoli Röschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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