Sonstiges - Lichtenauer
Fresh'n Fruity Kirsche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
15kcal
63 kJ · 1 Glas: 30 kcal
Brennwertverteilung von Fresh'n Fruity Kirsche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fresh'n Fruity Kirsche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fresh'n Fruity Kirsche im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 15,0 kcal / 63,0 kJ | 30,0 kcal / 126,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 7,0 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 7,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Fresh'n Fruity Kirsche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Glas Fresh'n Fruity Kirsche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fresh'n Fruity Kirsche
Wie viele Kalorien hat Fresh'n Fruity Kirsche?
100 ml Fresh'n Fruity Kirsche enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat Fresh'n Fruity Kirsche?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fresh'n Fruity Kirsche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fresh'n Fruity Kirsche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fresh'n Fruity Kirsche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.



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